Uważam podobnie jak smykacz. Gdzieś musi leżeć przyczyna braku pompy na klacie.Na Twoim miejscu poprawiłbym technikę i zwrócił szczególną uwagę na dietę no i w efekcie nie odpuszczałbym jednak płaskiej.Niekoniecznie musisz wyciskać na płaskiej w pierwszym ćwiczeniu na klatę. Pozdrawiam
Do autora tematu: Mi to wygląda na objawy "łokcia tenisisty" ale mogę się mylić. Ból jest zlokalizowany właśnie w tym miejscu (nadkłykieć boczny kości ramiennej). Czy jak staw nadgarstkowy jest w wyproście i wtedy ból się nasila? Jeśli tak, to radziłbym zrobić przerwe w treningach i iść do lekarza. Jeśli się potwierdzi moja teoria, czego Ci nie [...]
NAGŁY ATAK CZŁOWIEKA SKELETONA !!! Wyglądasz jak byś głodził sie ten cały miesiąć. Na twoim miejscu stanął bym na głowie żeby skasować tego posta bo się skończy tak jak w tym przypadku http://www.sfd.pl/temat122889/ . Pewnie w łapie urosło ci do 28 co ? :)) TAk jak napisał Marian 87 dziecięca pornografia tylko że nie widać czy jesteś dziewczyna [...]
1. regulamin=ankieta . 2. pojedyncze pytania zadajemy w odpowiednim miejscu po uprzednim sprawdzeniu w wyszukiwarce . 3. sprawy żywienia w dziale odżywianie .
[...] sobie na animalu tam jest test tej diety i osobny temat poświęcony na LG. Testuje od dłuższego czasu przedtem jadłem 6-7 posiłków. Z koksem czy bez LG daje lepsze efekty przy tej samej podaży kcal bynajmniej w moim przypadku. Na Twoim miejscu uciąłbym 60g białka 10g tłuszczy i dodał ... 60x4=240 i 10x9=90 łącznie 330/4= w przybliżeniu 80g węgli.
[...] ci sie pomylilo,pisalem,ze jest wytrawnym/wyrafinowanym/lepszym dlatego zostawilbym sobie go na pozniej. Kyiter widze,ze jzus ei zdecydowales na boldka ale na twoim miejscu pomyslalbym jeszcze nad 6-8 tygodniowka w 2 formach. 1.prop+npp+meta na kicka. 2.prop+npp+wino tbl na ost 4-5 tyg. Przy dobrej diecie tez ladnie mozesz sie porobic a [...]
Najlepiej jest przejsc sie na trening i samemu ocenic Jesli zas chodzi o skutecznosc to jest to dobry system, spojnie laczacy stojke z parterem. Nie wiem jak to jest w twojej sekcji tkd, ale w wtf w wiekszosci klubow jest stasznie usportowiony w zwiazku z czym zainteresowalbym sie Shidokanem na twoim miejscu.
A moze ktos sie orientuje czy olej lniany(byl ciagle przechowywany w ciemnym, chlodnym miejscu) przeterminowany moze mi jakos zaszkodzic? Termin waznosci uplynal 3 miesiace temu, ale smak jest ok i wyglad?
A moze ktos sie orientuje czy olej lniany(byl ciagle przechowywany w ciemnym, chlodnym miejscu) przeterminowany moze mi jakos zaszkodzic? Termin waznosci uplynal 3 miesiace temu, ale smak jest ok i wyglad? Na pewno jest wysoki stopień utlenienia kwasów tłuszczowych. Zależy też czy był otwierany. Najlepiej otwórz i posmakuj. Będziesz mógł mniej [...]
A moze ktos sie orientuje czy olej lniany(byl ciagle przechowywany w ciemnym, chlodnym miejscu) przeterminowany moze mi jakos zaszkodzic? Termin waznosci uplynal 3 miesiace temu, ale smak jest ok i wyglad? Moim zdaniem jeżeli nie stracił koloru, ani smaku to jest ok. Termin ważności na produktach, jest to termin po którym producent przestaje brać [...]
Ja bym na twoim miejscu poczekał do 21-roku życia, jak masz sie bawic w ten sport to cykl ci nie ucieknie... jesli jednak zdecydujesz sie na tą dece to tak: 1-8 200mg deci bez żadnych piramidek, 11- 14 tydz clomid koło 34sztuk ( 1dzień 4 tab, 2-12 2 tab, 13-23 1 tab) podczas całego cyklu duże ilości białka (3,5-5 g na kilogram wagi ciała) po [...]
Weź ty sie najpiewr udaj się do swojej matematyczki i niech ci pokaże ile to jest 360 stopni. Zrób obrót o 360 stopni a będziesz w tym samym miejscu to samo będzie z twoim wyglądem. Może się czepaim ale diabeł tkwi w szczegółach. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-01-15 07:20:34
170 cm i 80 kg wagi to jak najbardziej podchodzi pod trening na sile ale nie w wieku 15 lat ja bym na twoim miejscu zrobil trening ogolnorozwojwy poszperaj troszke na forum a napewno znajdziesz cos dla siebie jak bedziesz mial plan to go tu pokaz a my ocenimy i ewentualnie poprawimy Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-26 20:05:09
[...] kofeinę. Ja wiem ile mogę wziąć aby mnie to pobudziło a nie robiło jazd. Poczytaj też co nieco o takich pobudzaczach aby nabrać nieco wiedzy. Jeżeli już to ja bym na twoim miejscu inaczej to zrobił. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps_-_blister-opis1031.html W jednej kaps masz 80mg kofeiny czyli nie zbyt dużo. Są [...]
[...] klapki arena, papier do drukarki, talerzyki papierowe i jeszcze kilka drobiazgów. Powiemy tylko tak. zawody udane a po zawodach WSTYD i HAŃBA. Postawcie się na naszym miejscu. 4 lata współpracy, ukłonu Milenium Kołobrzeg w naszą stronę aby można było zapewnić zawodnikom nocleg przed i po zawodach a tu taka sytuacja. W zeszłym roku rozlany [...]
[...] treningu . Oraz jakie przerwy zastosowac .. słyszałem ze drastycznie skrócic do 30 sekund i z tygodnia na tydzien skracac co 5 .Noi priorytet ta suplementacja bedzie na miejscu ? to białko posiada równiez aminokwasy i l-karnityne co uwazam za przydatną rzecz w takim treningu .Trochę susze panu głowe .. ale kto mi tu dobrze to zrobi jak nie [...]
[...] Nie jestem żadnym tam znawcą tematu ale na moje sprawa wygląda tak: 1.Twoja waga (135kg) jest naprawdę monstrualna, szczególnie że masz dopiero 15lat. Na pierwszym miejscu poszukałbym przyczyny takiego stanu rzeczy( może jakaś choroba np cukrzyca, inne g****, albo rodzinna skłonność do otyłości). Możliwe jest też inne żródło tak dużej [...]
A może byśmy się spotkali?
